30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

  • Cena: 17.00 zł
  • Ilość odwiedzin: 217

Opis produktu

Zyjesz w stresie? Masz wrazenie, ze caly czas pracujesz pod presja czyjas lub czegos? Brakuje ci spokoju, aby mc cieszyc sie zyciem codziennym - rwniez wtedy, kiedy stawia ono przed toba rzne wyzwania?
Stres jest wypadkowa dzialania zewnetrznych czynnikw stresogennych oraz wlasnego nastawienia psychicznego. Przezywa go tylko ten, kto pozwoli mu soba zawladnac. Przeczytaj, w jaki sposb mozesz pokonac swj codzienny stres, a przez to uzyskac lepsza jakosc zycia.
W ksiazce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazwki pozwalajace uniknac stresu poprzez zmiane swojego nastawienia psychicznego i zyciowych przyzwyczajen
- wiele cwiczen, dzieki ktrym w krtkim czasie bedziesz w stanie opanowac stres
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejscia do zycia.

Oceń produkt

Recenzje

Brak ocen dla tego produktu. Bądź pierwszy!